建立有效沟通，陪伴孩子度过青春期

青春期孩子难沟通？

亲子沟通“三步走”，试试看!

主讲人：李毅超

国家二级心理咨询师

徐州市西苑中学专职心理健康教师

徐州市中小学心理健康初中组兼职教硏员

徐州市未成年人成长指导中心中心组成员

一、家长在亲子沟通中存在哪些问题

1. 不会倾听

2. 权威意识和自我中心意识

3. 索取心理

二、青春期孩子心理方面的特点

1. 独立意识增强，逆反心理加剧2. 情绪起伏大3. 心理闭锁又开放

三、如何改善与青春期孩子的亲子沟通状态

(—) 理解是亲子沟通的基础 

1. 以孩子的眼光看问题；2. 填补代沟。

(二) 尊重是亲子沟通的基本原则

1. 尊重孩子的人格、尊严；2. 给孩子一定的自由空间；3. 接纳孩子的缺点和错误；4. 和孩子平等对话。

(三) 科学的方法是亲子沟通的关键1. 学会倾听；2. 学会批评；3.  亲子沟通的技巧：晚饭后、散步时、网络上。

来源：汉风号