转发–江苏疾控发布重要提醒

随着春节假期的结束

开学如期而至

不少疾病总会来“凑热闹”

开学后的一至两周

是校园内出现各种

流行性传染病的“高风险期”

也称之为“开学病”

如何预防？

江苏疾控发出最新提示

疾病防控

1.新冠肺炎 全年均可发病，约半数患者在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。

2.流行性感冒 潜伏期短、传染性强、传播速度快。高发时间为3-7月，潜伏期一般1~3天，以空气飞沫传播为主，各学段均易感。

3.麻疹 传染性很高，主要症状为发热、红色斑丘疹，并伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光、咽痛、全身乏力等，一年四季均可发生，主要通过呼吸道飞沫传播。

4.诺如病毒 感染性强，以肠道传播为主，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。以3-4月为高发季节，各学段均易感；通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

5.食源性疾病 痢疾杆菌、伤寒杆菌、沙门菌、副溶血性弧菌、致泻性大肠杆菌等都是常见的病原菌，临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

预防措施：

1.定期给儿童接种疫苗；

2.保持良好的卫生习惯；

3.注意佩戴口罩，尽量减少到人群密集场所；

4.生活有规律，睡眠应充足，饮食要均衡；

5.加强锻炼；

6.室内常通风，保持室内清洁；

7.若儿童发生传染病，应在家隔离；

8.学校应加强疫情监测。

心理适应——开学焦虑症

开学焦虑症是指学生面对即将结束的假期，对无法有效适应新学期学习生活的担忧，出现情绪低落、心慌意乱、烦躁易怒、浑身乏力的状态。严重的还可能出现食欲不振、睡眠障碍、注意力不集中等情况。

应对措施：

1.调节生物钟，按学校的作息时间安排饮食起居；

2.备齐学习用具；

3.把注意力转移到学习上；

4.温故而知新，唤醒大脑里储存的记忆，提前预习新学期知识。

来源：江苏疾控、无线徐州