珍爱生命，预防学生溺水警示教育

天气逐渐转热，防溺水安全工作已成为社会关注的焦点。在此提醒同学们，应提高安全意识，不要到河边、湖边嬉戏，防止发生溺水事故，提高防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。

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不会游泳者，溺水后如何自救

放松身体，不能惊慌，溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救；如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。

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会游泳者，溺水后如何自救

1.同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。
2.若是发生抽筋情况导致的溺水，请参考以下方法：

（1）大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；

（2）手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。
3.若是被水草缠住导致的溺水：

（1）吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；

（2）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。
4.若是陷入漩涡导致的溺水：前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡

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可能导致溺水的情况

1.不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。

2.即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

3.安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

4.在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

5.身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

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预防溺水的安全意识

1.不私自下水游泳。
2.不擅自与他人结伴游泳。
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

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溺水急救，避开这些误区

误区一：手拉手就能救上来溺水者

     救人的方式有千万种，但这种手拉手救人的方式死亡率是最高的。因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让多人落水，导致群死事件！

误区二：溺水后都会大声呼喊

我们在影视剧里看到溺水者总是双手乱挥、用力拍水、大声呼救，其实真正的溺水并不像这样！溺水总是悄然发生的！溺水者往往想呼喊却发不出声音。

误区三：会游泳就不会溺水

其实，从近年来发生的溺水事故看，很多溺水者都会游泳，但他们往往忽略了水下的世界很危险，特别是水库、池塘、河流等野外水域。在这里面游泳，水草可能缠住你的脚、碎石可能划破你的脚、淤泥可能陷住你的脚……让你无法施展你的游泳技术，进而发生意外。

误区四：使用游泳圈能避免溺水

游泳圈不是专业的漂浮设备，当水流发生变化、未抓住游泳圈或者游泳圈功能失效时，可能引发溺水。

珍爱生命  预防溺水
防溺水教育刻不容缓
各位老师和家长一定要
常提醒、常教育、常关注
加强放学后、周末、节假日期间
结伴外出游玩时的管理
防止溺水而发生意外
防止悲剧发生

来源：网络、安全最大